能量石是近年来流行起来的一种神秘物品，据称能够为人体带来正面的能量和健康效益。然而，关于能量石的作用和功效真假一直存在争议。

据支持者们所说，能量石是一种能够散发出特殊能量的矿物质。这些能量能够影响人体的能量场，从而促进身体健康和精神平衡。不同的能量石据说具有不同的功效，比如能够缓解压力、改善睡眠、增强自信心等等。

然而，科学界对于这些说法持有怀疑的态度。能量石本身并没有任何科学证据可以证明其确实能够散发出特殊的能量，也没有任何实验可以证明其对人体健康有实际的影响。

事实上，能量石很可能只是一种心理暗示的产物。像许多心理暗示的治疗方法一样，能量石可能只是因为人们对它们的信仰而产生了一定的效果。当人们相信能量石能够带来好处时，他们的心理状态会更加积极，从而带来一定的健康效益。

因此，尽管目前还没有科学证据可以证明能量石确实能够带来真正的健康效益，但是如果你相信它们能够带来好处，那么它们也许确实能够给你带来一定的正面影响。无论如何，我们应该保持科学的态度，不要轻信那些没有足够科学根据的说法。