拒绝别人的表白是一件非常困难的事情，特别是当你不想伤害对方的感情时。以下是一些方法帮助你婉转地拒绝别人的表白。

首先，要诚实地表达自己的感受。告诉对方你很感激他们对你的好意，但你不想建立更深入的关系。要注意用温和的语气，不要伤害对方的自尊心。同时，不要给出虚假的理由，如“我现在太忙了”或“我还没有准备好”等。这只会让对方误以为你会考虑他们的请求。

其次，要尊重对方的感受。表白是一种勇敢的行为，表示对你的喜欢和信任。因此，不要嘲笑或轻视对方的感情。相反，要表达出你的理解和尊重，并认识到这是一种难以承受的拒绝。

最后，要保持友好的态度。即使你拒绝了对方的表白，也不要因此结束你们之间的友谊。告诉对方你仍然希望和他们保持联系，并继续做朋友。这样可以帮助缓解对方的失落和伤感，同时也可以保持你们之间的关系。

总的来说，拒绝别人的表白是一件需要谨慎处理的事情。要保持诚实、尊重和友好的态度，以便让对方感受到你的关心和理解。