绞牙避震是一种牙科治疗方式，它可以缓解牙齿在咬合时产生的冲击和压力，从而保护牙齿和牙龈，减少牙齿磨损和牙周疾病的发生。下面我们来详细了解绞牙避震的作用。

首先，绞牙避震可以减轻咀嚼时的压力。当我们咀嚼食物时，牙齿会产生很大的压力和冲击力，如果牙齿不平整或者咬合不准确，就会导致牙齿磨损和牙周疾病的发生。而绞牙避震可以通过调整牙齿的咬合关系，减轻牙齿在咀嚼时的压力和冲击力，从而降低牙齿的磨损和牙周疾病的风险。

其次，绞牙避震可以改善口腔健康。牙齿不平整或者咬合不准确，容易导致牙周疾病的发生，如牙龈炎、牙周炎等。而绞牙避震可以通过调整牙齿的咬合关系，使牙齿更加平整，牙龈更健康。同时，绞牙避震还可以改善口腔的卫生状况，让清洁更加容易进行，从而有效预防口腔疾病的发生。

最后，绞牙避震可以改善咀嚼能力和口腔舒适度。牙齿不平整或者咬合不准确，容易导致咀嚼困难和口腔不适。而绞牙避震可以通过调整牙齿的咬合关系，改善咀嚼能力和口腔舒适度。

总之，绞牙避震是一种有效的牙科治疗方式，它可以保护牙齿和牙龈，预防口腔疾病的发生，同时改善口腔舒适度和咀嚼能力。如果您有牙齿不平整或者咬合不准确的情况，建议及时到正规的牙科诊所进行绞牙避震治疗。