手机里面的缓存视频是我们在使用移动应用程序时经常会遇到的一种情况。当我们观看视频时，程序会自动将视频文件下载到手机的缓存中，以便我们能够在离线状态下观看视频。然而，这些缓存视频通常会占用手机存储空间过多，导致手机运行缓慢。因此，将这些缓存视频导出到U盘是一种明智的选择。

下面是详细步骤：

1. 打开您的手机存储管理器应用程序，并找到您的缓存文件夹。这通常可以在手机内部存储器/Android/data/文件夹中找到。

2. 在缓存文件夹中找到您想要导出的视频文件，并将其复制到您的手机的SD卡中。

3. 插入您的U盘到您的电脑上，并在桌面上创建一个新的文件夹，以便将视频文件复制到U盘中。

4. 将U盘插入手机，并使用USB OTG线将手机连接到电脑上。

5. 在电脑上打开文件管理器应用程序，并找到U盘。在U盘中打开您在第3步中创建的文件夹。

6. 将您在第2步中复制到SD卡中的视频文件复制到U盘的文件夹中。

7. 等待文件复制完成后，将U盘安全地从电脑上拔出，并从手机上拔出USB OTG线和U盘。

现在您的缓存视频文件已经成功地导出到U盘中，您可以随时在任何设备上观看这些视频文件了。