营养粥的100种做法大全
来源 :华课网校 2024-08-01 05:04:11
中营养粥是一种非常健康的食品,它可以提供人体所需的各种营养成分,而且做法非常简单,适合各个年龄段的人食用。下面就为大家介绍100种做营养粥的方法,希望能让您的味蕾得到满足。
1. 红枣桂圆八宝粥:将红枣、桂圆、莲子、芡实、百合、银耳、红豆、糯米等材料放入锅中煮熟即可。
2. 苦瓜粥:将苦瓜切成薄片,加入糯米、红枣、桂圆、莲子等材料一起煮熟。
3. 黑米薏米粥:将黑米、薏米、红枣、桂圆等材料放入锅中煮熟即可。
4. 鲜虾燕窝粥:将燕窝泡软后加入虾仁、米饭、葱花等材料一起煮熟。
5. 紫薯粥:将紫薯切成小块,加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
6. 胡萝卜粥:将胡萝卜切成小块,加入米饭、鸡蛋、鲜奶等材料一起煮熟。
7. 银耳粥:将银耳泡软后加入米饭、红枣、桂圆、百合等材料一起煮熟。
8. 绿豆粥:将绿豆煮熟后加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
9. 鳕鱼粥:将鳕鱼切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
10. 桃胶粥:将桃胶泡软后加入糯米、红枣、桂圆、莲子等材料一起煮熟。
11. 红豆粥:将红豆煮熟后加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
12. 茶叶粥:将茶叶放入锅中煮开后加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
13. 红糖粥:将红糖加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
14. 香菇粥:将香菇切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
15. 芋头粥:将芋头切成小块,加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
16. 雪耳粥:将雪耳泡软后加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
17. 花生粥:将花生煮熟后加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
18. 龙眼粥:将龙眼肉加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
19. 糙米粥:将糙米加入水中煮熟后加入红枣、桂圆等材料一起煮熟。
20. 青豆粥:将青豆煮熟后加入糯米、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
21. 奶油粥:将牛奶加入米饭、糖等材料一起煮熟。
22. 燕麦粥:将燕麦加入水中煮熟后加入红枣、桂圆等材料一起煮熟。
23. 豆腐粥:将豆腐切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
24. 鸽子粥:将鸽子肉加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
25. 蛤蜊粥:将蛤蜊加入米饭、葱姜、鲜奶等材料一起煮熟。
26. 红酒粥:将红酒加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
27. 竹荪粥:将竹荪切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
28. 沙参粥:将沙参切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
29. 鲍鱼粥:将鲍鱼切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
30. 白果粥:将白果煮熟后加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
31. 螺肉粥:将螺肉加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
32. 银鱼粥:将银鱼煎炸后加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
33. 莲藕粥:将莲藕切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
34. 木耳粥:将木耳切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
35. 鲍汁粥:将鲍汁加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
36. 紫菜粥:将紫菜切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
37. 红烧粥:将肉类、蔬菜等材料加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
38. 香蕉粥:将香蕉切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
39. 菠菜粥:将菠菜切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
40. 豆浆粥:将豆浆加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
41. 豆腐脑粥:将豆腐脑加入米饭、葱花等材料一起煮熟。
42. 鸡肉粥:将鸡肉切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
43. 火腿粥:将火腿切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
44. 芝麻粥:将芝麻加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
45. 雪菜粥:将雪菜切成小块,加入米饭、葱姜、鲜奶等材料一起煮熟。
46. 芹菜粥:将芹菜切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
47. 干贝粥:将干贝泡软后加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
48. 豆角粥:将豆角煮熟后加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
49. 韭菜粥:将韭菜切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
50. 鸭肉粥:将鸭肉切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
51. 洋葱粥:将洋葱切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
52. 紫米粥:将紫米加入水中煮熟后加入红枣、桂圆等材料一起煮熟。
53. 火腿玉米粥:将火腿、玉米等材料加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
54. 芝士粥:将芝士加入米饭、鲜奶等材料一起煮熟。
55. 龙虾粥:将龙虾肉加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
56. 牛肉粥:将牛肉切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
57. 红枣粥:将红枣加入米饭、桂圆等材料一起煮熟。
58. 芹香鱼粥:将鱼肉切成小块,加入米饭、芹菜等材料一起煮熟。
59. 豆腐花粥:将豆腐花加入米饭、葱花等材料一起煮熟。
60. 竹笋粥:将竹笋切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
61. 鸭血粥:将鸭血切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
62. 花菜粥:将花菜切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
63. 红烧牛肉粥:将牛肉、蔬菜等材料加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
64. 香芋粥:将香芋切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
65. 银鱼豆腐粥:将银鱼、豆腐等材料加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
66. 紫米红豆粥:将紫米、红豆等材料加入水中煮熟后加入桂圆、红枣等材料一起煮熟。
67. 牛奶粥:将牛奶加入米饭、糖等材料一起煮熟。
68. 冬瓜粥:将冬瓜切成小块,加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
69. 鸭胗粥:将鸭胗切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
70. 菜花粥:将菜花切成小块,加入米饭、鸡蛋、葱花等材料一起煮熟。
71. 芝麻糊粥:将芝麻糊加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
72. 鸭肝粥:将鸭肝切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
73. 菜籽油粥:将菜籽油加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
74. 葡萄粥:将葡萄加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
75. 猪肝粥:将猪肝切成小块,加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
76. 葱油粥:将葱花加入米饭、红枣、桂圆等材料一起煮熟。
77. 鹌鹑蛋粥:将鹌鹑蛋加入米饭、葱姜等材料一起煮熟。
78. 奶酪粥:将奶酪加入米饭、鲜奶等材料一起煮熟。
79. 蒸蛋粥:将蛋打成蛋液后加入米饭、葱花等材料一起煮熟。
80. 银杏粥:将银杏
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