UVB和UVA是紫外线的两种主要成分。紫外线是太阳辐射中的一种，由于其波长较短，能量较强，对人体健康有一定的影响。

UVB是波长范围在280-320纳米之间的紫外线，其能量较强，能够穿透人体表层皮肤进入真皮层，引起皮肤晒伤和其他损伤。长时间暴露在UVB辐射下，容易引起皮肤癌等疾病。

UVA是波长范围在320-400纳米之间的紫外线，其能量较弱，能够穿透人体表皮和真皮层，进入皮下组织。长时间暴露在UVA辐射下，会使皮肤老化和变得粗糙，同时也会增加患上皮肤癌和其他皮肤问题的风险。

因此，对于紫外线的防护，我们不仅需要防止UVB的损伤，还需要考虑到UVA对皮肤的影响。一些防晒霜和护肤品会标注它们的防晒系数，其中SPF（Sun Protection Factor）指的是对于UVB的防护能力，PA（Protection Grade of UVA）则指的是对于UVA的防护能力。因此，我们需要选择合适的防晒霜和护肤品，综合考虑它们的SPF和PA值，以达到最好的防晒效果。