秋天是喝茶的好季节，不同种类的茶叶有不同的功效，适合不同的时间和场合饮用。下面介绍两种适合秋天喝的茶和晚上喝的茶。

第一种是菊花茶。菊花茶具有清热解毒的功效，可以缓解秋天的干燥和燥热。同时，菊花茶还有降血压、降血脂、抗衰老的功效，非常适合中老年人饮用。晚上喝菊花茶可以帮助睡眠，缓解疲劳和压力，让人感到放松愉悦。

第二种是红枣茶。红枣茶具有补气养血、调理脾胃的功效，可以帮助人们增强体质和免疫力。秋天气渐凉，人体需要更多的能量来保持体温，饮用红枣茶可以提供足够的营养和能量。晚上喝红枣茶可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑，有助于睡眠。

总的来说，秋天喝茶可以缓解干燥和燥热，增强体质和免疫力，帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。对于晚上喝茶，菊花茶和红枣茶都是不错的选择。不过，每个人的体质和口味不同，最好根据自己的需求和喜好来选择茶叶。