12306铁路积分是在购买火车票时可以获得的一种奖励。积分可以累计，一定数量的积分可以兑换一些实用的物品或服务。

在12306官网上，用户可以登录自己的账号，进入“积分商城”页面，搜寻适合自己的兑换物品。目前，12306的积分商城中可以兑换的物品包括电子券、实物商品、酒店住宿、旅游度假等。

其中，最常见的兑换物品是电子券。这些电子券可以用于购买车票、酒店住宿等服务，可以说非常实用。目前，12306积分商城中，一张电子券的兑换需要3000积分，相当于购买车票时的300元。

此外，还有各种实物商品可供选择。比如，一次性餐具、行李称、旅行箱等旅行必备品。这些实物商品的兑换积分不同，具体可以在积分商城中查看。

总的来说，12306铁路积分的兑换比例比较合理，用户可以通过购票获得积分，再通过兑换物品或服务的方式实现价值变现。如果你是一个经常坐火车的旅行爱好者，不妨关注一下12306的积分商城，看看有什么适合自己的兑换物品吧！