淘宝积分是淘宝网推出的一种奖励制度，用户在淘宝购物、评价、签到等行为中可以获得积分。这些积分可以用来兑换淘宝的礼品或者抵扣购物金额。

淘宝积分兑换规则如下：

1. 积分兑换礼品：用户可以在淘宝积分商城中兑换各种礼品，包括实物礼品和虚拟礼品。实物礼品包括各种小商品、家具、电器等，虚拟礼品包括各种优惠券、红包等。

2. 积分抵扣购物金额：用户可以在下单时使用积分抵扣购物金额。每100积分可以抵扣1元人民币，最高可抵扣订单金额的50%。

3. 积分兑换流程：用户在积分商城中选择礼品或者优惠券后，确认兑换并支付相应积分，系统会生成兑换订单并通知卖家进行发货或者提供优惠券码。

4. 积分有效期：淘宝积分有效期为1年，过期积分将被清零。用户需要在有效期内使用积分，否则积分将白白浪费。

5. 积分规则变更：淘宝有权根据市场情况和用户需求对积分规则进行调整和变更，用户需要关注淘宝公告或者客服通知，及时了解积分规则变更情况。

总之，淘宝积分是一种非常实用的奖励制度，用户可以通过购物、评价等行为获得积分，并兑换各种礼品或者抵扣购物金额。但是用户需要注意积分有效期和规则变更，以免积分浪费或者兑换失误。