脸上拨筋是一种传统的中医保健方法，它可以改善面部肌肉的血液循环，促进面部肌肉的放松和舒展，减轻面部疲劳和紧张，让面部肌肉更加柔软和有弹性。

脸上拨筋的好处有很多，首先是可以促进面部肌肉的血液循环。面部肌肉的血液循环不畅通时，会导致面部肌肉缺氧、萎缩，出现皮肤松弛、暗沉等问题。通过脸上拨筋可以刺激面部肌肉的血液循环，增加面部肌肉的供氧量和养分供应，让面部肌肉更加健康。

其次，脸上拨筋可以促进面部肌肉的放松和舒展。面部肌肉长期紧张和疲劳会导致面部肌肉的僵硬和不适感。通过拨动面部筋脉，可以刺激面部肌肉的松弛，缓解面部肌肉的紧张和不适感，让面部肌肉更加柔软和有弹性。

最后，脸上拨筋可以帮助改善面部表情。面部肌肉与情绪密切相关，当面部肌肉长时间处于紧张状态时，会影响到面部表情，导致面部表情呆板、僵硬等问题。通过脸上拨筋可以改善面部肌肉的紧张状态，让面部表情更加自然、生动。

总之，脸上拨筋是一种简单易行的中医保健方法，它可以促进面部肌肉的健康和舒适，改善面部肌肉的血液循环，促进面部肌肉的放松和舒展，帮助改善面部表情，是一种非常有效的面部保健方法。