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生杏仁怎样处理后才能吃呢

来源 :华课网校 2024-08-18 10:09:14

生杏仁是一种营养丰富的食品,但是由于含有毒性成分,不能直接食用。下面介绍一下处理生杏仁的方法。

首先,将生杏仁浸泡在水中,浸泡时间至少为8小时。这样可以让毒性成分逐渐释放出来,并被水吸收。浸泡完毕后,将杏仁沥干水分。

接着,将杏仁放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后,转小火煮30分钟左右。这样可以进一步去除毒性成分。

煮熟的杏仁可以用来制作杏仁奶,或者用来烘焙等。如果需要去除杏仁的外皮,可以将煮熟的杏仁放入冷水中,稍微搓洗一下,杏仁的外皮就会很容易地脱落了。

总之,处理生杏仁需要耐心和细心,正确的方法可以让我们享受到美味又营养的杏仁食品。

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