自信是一种非常重要的品质，它可以影响我们的生活和工作。以下是一些关于自信的事实论据：

1. 自信可以帮助我们面对挑战。当我们有自信时，我们更容易克服困难和障碍。相反，当我们缺乏自信时，我们可能会放弃或感到无助。

2. 自信可以提高我们的表现。当我们相信自己能够完成任务时，我们会更加专注和努力工作。这通常会导致更好的结果。

3. 自信可以改善我们的人际关系。当我们有自信时，我们更容易与他人交流和建立联系。我们也更有可能得到他人的尊重和信任。

4. 自信可以提高我们的幸福感。当我们对自己有信心时，我们更容易感到自豪和满足。这可以减少焦虑和压力，提高我们的幸福感。

综上所述，自信是非常重要的。它可以帮助我们克服挑战，提高表现，改善人际关系，以及提高幸福感。因此，我们应该努力培养自信心，并相信自己的能力。