涂润唇膏是很多人日常生活中必不可少的一项保养工作，能够有效地保护唇部皮肤，防止唇部干裂。但是，有些人可能会存在一种习惯，就是一天涂润唇膏次数过多。这种行为对唇部皮肤是否有害呢？

首先，我们来了解一下润唇膏的作用。润唇膏的主要成分是油脂和保湿剂，能够在唇部形成一层保护膜，防止唇部水分流失，同时滋润唇部皮肤。但是，如果一天涂抹润唇膏的次数过多，可能会导致唇部皮肤过度依赖润唇膏的保护作用，减少自身保护能力，进而导致唇部皮肤变得更加脆弱。此外，过度使用润唇膏还可能导致唇部皮肤出现过敏反应，引发唇部瘙痒、红肿等不适症状。

那么，一天涂10次润唇膏究竟好不好呢？实际上，涂抹润唇膏的次数并不是关键，关键在于涂抹的方法和使用的量。如果使用适量的润唇膏，并且在需要的时候涂抹，一天涂抹几次并不会对唇部皮肤造成太大的伤害。但是，如果使用过多的润唇膏，或者频繁地涂抹，就有可能导致唇部皮肤过度依赖润唇膏，进而减少自身保护能力。

因此，我们建议大家在使用润唇膏时，应该注意使用量和涂抹方法，避免过度依赖润唇膏。在唇部皮肤状态良好的情况下，可以适当减少涂抹次数，让唇部皮肤有更多的机会自我修复和保护。另外，选择质量好的润唇膏也非常重要，避免使用含有对唇部皮肤有害的成分的润唇膏。

总之，一天涂10次润唇膏并不好，但是关键在于使用方法和使用量。只要注意使用方法和选择好的润唇膏，就能够有效地保护唇部皮肤，让唇部保持健康和美丽。