一级主任科员是机关中一级比较高的职务，而四级调研员则是属于专业技术职务中的高级职务。想要晋升到四级调研员，需要具备一定的资历和经验，同时也需要满足相关的年限要求。

根据国家公务员管理规定，一级主任科员晋升到四级调研员需要满足以下条件：在一级主任科员职务任职满6年，并且具有相关专业技术职务任职资格，才可以申请晋升到四级调研员职务。

在实际工作中，一级主任科员需要通过不断学习和提升自己的能力和素质，积累相关的工作经验和专业知识，才能够更好地胜任自己的工作。一般来说，一级主任科员需要具备扎实的专业知识和较高的综合素质，同时也需要具备较强的组织协调能力和沟通能力，才能够更好地完成自己的工作任务。

而对于晋升四级调研员来说，还需要具备更高的专业技术能力和研究能力。因此，在一级主任科员任职期间，需要不断提升自己的专业技能和研究能力，积累相关的研究经验和成果，才能够更好地满足四级调研员职务的要求。

总之，一级主任科员晋升四级调研员需要具备丰富的工作经验和专业知识，同时也需要满足相关的年限要求和专业技术职务任职资格，只有在不断提升自己的能力和素质的基础上，才能够更好地实现自己的职业发展目标。