仓央嘉措是西藏的一位伟大的诗人，他的诗歌被誉为“雪域文学的珍品”。他的一首诗《见或不见》被广为传诵，这首诗表达了一种深深的思念之情，表达了对亲人、爱人、故乡的怀念和思念。

这首诗的开头是：“不愿意见你，是因为见了你就想你，想你就会想到离别。”这句话表达了诗人的矛盾心理，他既渴望见到自己所思念的人，又害怕再次分离的痛苦。这种心理在我们的日常生活中也常常出现，我们对某些人或事物充满思念和渴望，但又害怕再次失去。这种矛盾心理使我们往往犹豫不决，难以做出决定。

接下来的几句话更是表达了诗人深深的思念之情：“不愿意失去你，是因为失去了你就连想你的权利都没有了。”这句话表达了诗人对亲人、爱人的深深思念，失去了他们就再也不能见到他们了，只能默默地想念。这种思念之情让人感到无比的悲伤和孤独，但也让我们更加珍惜眼前的人和事物。

最后一句话则更是让人感到心酸：“可是看到你，我又害怕我会爱上你，爱上你就更不能失去你。”这句话表达了诗人对于爱情的矛盾心理，他既渴望爱情，又害怕再次失去。这种矛盾感让人感到无奈和无助，但也让我们更加明白爱情的可贵和珍贵。

总的来说，仓央嘉措的这首诗《见或不见》表达了一种深深的思念之情，表达了对亲人、爱人、故乡的怀念和思念。这种思念之情让人感到无比的悲伤和孤独，但也让我们更加珍惜眼前的人和事物，更加珍惜爱情的可贵和珍贵。