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凉拌鱼腥草根的做法

来源 :华课网校 2024-06-16 07:51:51

凉拌鱼腥草根是一道清爽可口的凉菜,它的做法简单易学,下面就让我来为大家介绍一下。

首先,我们需要准备一些新鲜的鱼腥草根。将鱼腥草根洗净,去除外皮,切成细丝备用。接着,我们需要准备一些调味料,包括醋、盐、糖、生姜、蒜和辣椒。

将生姜和蒜切成末,辣椒切成小片备用。将醋、盐和糖混合在一起,搅拌均匀。然后,将鱼腥草根丝放入碗中,倒入混合好的调味料,加入姜末、蒜末和辣椒片,拌匀后放入冰箱冷藏半小时即可。

这道凉拌鱼腥草根不仅口感清爽,而且富含多种营养物质,尤其是其中含有大量的维生素C,对于增强免疫力、促进新陈代谢都有很好的作用。同时,鱼腥草根还具有清热解毒、消炎抗菌的功效,适合夏季食用。

总之,这是一道简单易学又美味健康的凉菜,可以在家里轻松制作,也适合在炎炎夏日与亲友分享。

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