麻将席是我们在玩麻将时经常使用的一种道具，但是长期使用后，麻将席上会聚集许多的灰尘和螨虫，这对我们的健康是有影响的。因此，定期清洗和除螨是非常必要的。

首先，我们需要准备洗涤用品。可以选择一些家庭清洁剂，如洗衣粉、洗洁精等，还可以选择消毒喷雾剂和杀虫药。如果麻将席上有油渍等污渍，可以选择专业的清洗剂。

接下来，我们需要将麻将席上的灰尘和杂物用吸尘器或者手动清理干净。然后，将麻将席放在阳光下暴晒，这样可以杀死部分螨虫和细菌，并能使麻将席上的异味消失。

接下来，将麻将席放入清洁剂中浸泡，约30分钟后，用刷子轻轻刷洗，然后用清水冲洗干净。如果有污渍，可以在污渍处加强刷洗。

最后，将麻将席在阴凉通风的地方晾干，待麻将席完全干透后，可以使用消毒喷雾剂和杀虫药进行除螨处理。

总之，定期清洗和除螨是非常必要的，可以保证我们使用麻将席时的卫生和健康，也可以延长麻将席的使用寿命。