三个黑芝麻汤圆的热量到底有多高呢？我们来一起算一算。

首先，黑芝麻汤圆的主要成分是糯米粉、黑芝麻馅和水。按照一般制作方法，一份黑芝麻汤圆的重量约为30克左右。其中，糯米粉和黑芝麻馅的重量比大约为3:1，即糯米粉约为22.5克，黑芝麻馅约为7.5克。

接着，我们来看看这些成分的热量。根据食品营养成分表，每100克糯米粉的热量约为370千卡，每100克黑芝麻馅的热量约为560千卡。而水的热量可以忽略不计。

那么，三个黑芝麻汤圆的总重量约为90克，其中糯米粉约为67.5克，黑芝麻馅约为22.5克。换算成热量，三个黑芝麻汤圆的热量大约为：

(67.5 ÷ 100) × 370 + (22.5 ÷ 100) × 560 = 249.75 + 126 = 375.75 千卡

也就是说，三个黑芝麻汤圆的热量约为375.75千卡。如果你正在减肥或者控制饮食，建议不要过多食用。但是，如果你正在进行高强度的运动训练，那么这些热量也可以帮助你补充体力和能量。