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黄豆做馒头怎么做

来源 :华课网校 2024-08-10 13:00:30

馒头是中国传统的主食之一,市面上也有各种口味的馒头,例如黄豆馒头。黄豆馒头的制作方法相对简单,下面就来详细介绍一下。

材料:

- 黄豆粉 200克

- 面粉 300克

- 干酵母 3克

- 白糖 20克

- 清水 适量

步骤:

1. 将黄豆粉、面粉和白糖混合均匀,加入干酵母拌匀。

2. 逐渐加入温水搅拌成面团,揉至光滑有弹性,醒发至两倍大小。

3. 取出醒发好的面团,轻揉排气,再分割成小块,揉成圆形的馒头。注意每个馒头大小相同,以免烤制时大小不一。

4. 完成后,将馒头放在烤盘上,用保鲜膜盖好,再醒发20分钟左右。

5. 将烤箱预热至200度,放入馒头烤制15分钟左右,直至金黄色即可。

小提示:

1. 黄豆粉可以在超市或者磨粉店购买,如果没有黄豆粉也可以用豆浆代替水来搅拌成面团,可增加馒头的营养价值。

2. 面团的醒发时间要根据不同的环境和季节来调整,冬天可能需要更长的时间。

3. 烤制时可以在馒头表面切上一刀,方便馒头膨胀。

4. 烤制时可以在烤箱里放一碗水,保持烤箱内湿度,也能让馒头更加松软。

黄豆馒头是一道营养丰富的美食,不仅口感松软,而且富含蛋白质和纤维素等营养成分,可以增强人体免疫力。如果想要尝试更多不同口味的馒头,可以在黄豆粉中加入其他谷物粉或者芝麻粉等,制作出更多美味的馒头。

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