当我们使用计算机时，有时会发现内存占用率达到了90%以上，这时候计算机的运行速度就会变得极慢，甚至会出现崩溃的情况。那么，我们该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要了解为什么会出现内存占用率高的情况。可能是由于我们打开了太多的程序或者浏览器标签页，导致内存资源被占用过多。或者是由于一些程序在后台运行，占用了大量的内存资源。还有一种情况是计算机中存在病毒或者恶意软件，它们会占用计算机的内存资源。

针对不同的情况，我们可以采取不同的解决方法。首先，我们可以尝试关闭一些不必要的程序或者浏览器标签页，以释放内存资源。其次，我们可以通过任务管理器来查看哪些程序正在后台运行，并将它们关闭，以释放内存资源。

如果以上方法都没有解决问题，那么我们需要考虑计算机中是否存在病毒或者恶意软件。我们可以使用杀毒软件进行扫描，查找并清除病毒或者恶意软件。

总之，当我们发现内存占用率过高时，不要慌张，需要冷静分析并采取相应的解决方法。只有这样才能让我们的计算机正常运行，保证我们的工作和生活顺利进行。