工厂长白班是指在制造业或生产工厂中，工作时间为白天的班次，通常是从早上八点开始到下午五点结束，中间有一个小时的午餐休息时间。这种班次通常是在工作日内进行，如周一至周五，有时也会包括周六。工厂长白班的工作内容包括生产线监督、员工管理、生产计划制定、设备检修等。由于工作时间集中在白天，工厂长白班的工作相对于其他班次来说比较规律，有着较为稳定的作息时间，也使得工作与生活的平衡相对更容易维持。