MP4是一种常用的视频文件格式，但它也可以用于存储音频文件。如果你想要下载一些音乐到你的MP4播放器或手机上，这里有一些简单的步骤。

首先，你需要找到一个可靠的音乐下载网站。有很多网站提供免费音乐下载，但有些可能存在版权问题，所以最好选择一些正规的网站。一些常见的可靠网站包括iTunes、Amazon和Google Play。

一旦你找到了你喜欢的音乐，你需要选择下载格式。MP4支持多种音频格式，包括MP3、AAC和WAV。一般来说，MP3是最常用的格式，因为它的文件大小相对较小，但音质还不错。

选择下载格式后，你需要点击下载按钮。有些网站可能会要求你输入一些个人信息或付费，所以确保你已经做好了准备。

下载完成后，你需要将音乐文件转移到你的MP4播放器或手机上。这可以通过连接你的设备到电脑上，然后将文件复制到设备上来完成。你也可以使用云存储服务，如Dropbox或Google Drive，将文件上传到云端，然后在设备上下载。

总的来说，下载音乐到MP4并不难，只需要找到可靠的下载网站，选择合适的格式，然后将文件转移到你的设备上即可。