坚果和松果是常见的两种食物，它们在外观、口感和营养成分方面有许多不同之处。

首先，从外观上看，坚果和松果是很容易区分的。坚果的外壳通常很硬，需要用力才能打开，内部有一个坚硬的果仁，如核桃、榛子和开心果等。而松果的外形像一个小锥形，外壳比较柔软，能够轻松地打开，内部是一颗一颗的小果仁。

其次，从口感上看，坚果和松果也有很大的不同。坚果的口感通常比较硬，需要咀嚼才能吃下去，而且有些坚果如榛子和开心果还带有一点点的甜味。而松果的口感则比较柔软，入口即化，而且味道比较淡，略带一点点的坚果味。

最后，从营养成分上看，坚果和松果也有很大的不同。坚果富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力和提高脑力。而松果则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分，有助于增强人体的代谢和消化系统。

总的来说，坚果和松果虽然都是坚果类食品，但它们在外观、口感和营养成分方面有很大的不同之处。在饮食中，我们可以根据自己的口味和需要来选择适合自己的坚果或松果，以达到更好的营养和健康效果。