糯米哪些人群不能吃
来源 :华课网校 2024-06-20 13:04:35
中糯米是一种常见的主食,常用来制作各种美食,如糯米团、糯米饭等。但是,糯米并不适合所有人食用,以下是一些不能吃糯米的人群:
1. 糖尿病患者:糯米中含有较高的碳水化合物和糖分,容易导致血糖升高,不适合糖尿病患者食用。
2. 非常消化不良的人:糯米中的淀粉含量较高,容易引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。消化不良的人群应慎重食用。
3. 高血压患者:糯米含有较高的钠离子,容易造成水钠潴留,加重高血压病情。
4. 体重超标的人:糯米的热量较高,容易导致体重增加,不适合体重超标的人群食用。
总之,虽然糯米是一种营养丰富的食品,但并不适合所有人食用。以上人群应谨慎选择或避免食用糯米。
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