强碱性水果是指在体内代谢后可以产生碱性反应的水果。这些水果含有大量的碱性矿物质，如钾、镁、钙等，可以帮助维持身体的酸碱平衡，促进身体健康。

一些常见的强碱性水果包括柠檬、柚子、橙子、西瓜、菠萝、草莓、葡萄等。这些水果富含维生素C和抗氧化物质，有益于增强免疫力，减缓衰老。

此外，强碱性水果还有助于改善消化系统功能，促进肠道蠕动，减轻便秘等消化问题。同时，它们也有助于降低血糖和胆固醇水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，虽然强碱性水果有很多的好处，但也不能过量食用。因为过多的摄入会导致体内酸碱平衡失调，引起一些不良反应，如头晕、恶心、呕吐等。

总而言之，强碱性水果是一种健康的食物，可以为身体提供充足的营养和保健效果。但在食用时需要注意适量，才能更好地发挥它们的作用。