砭石床垫是一种利用砭石做成的床垫，它具有很多的作用和功效。首先，砭石床垫能够促进睡眠。砭石富含大量的矿物质和微量元素，能够产生负离子，有助于改善睡眠质量。此外，砭石床垫还能够调节人体的自然生物钟，帮助人们建立良好的睡眠习惯。

其次，砭石床垫还有助于缓解身体疲劳和疼痛。砭石有很好的保温性能，能够保持床垫的温度，使人们在睡眠中不易感到寒冷。同时，砭石还能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节疼痛。

此外，砭石床垫还具有很好的抗菌和防螨功能。砭石的表面结构疏松，能够有效地防止细菌和螨虫的滋生，保持床垫的卫生和清洁。

最后，砭石床垫还能帮助人们减轻压力和疲劳。砭石富含矿物质和微量元素，能够产生丰富的负离子，有助于改善人体的免疫力和抗氧化能力，使人们在日常生活中更加轻松和舒适。

综上所述，砭石床垫具有促进睡眠、缓解疲劳和疼痛、防菌防螨等多种功效，是一种非常有益健康的床垫选择。