自行车是我们日常出行的重要工具之一，而后刹车的调节是保障行车安全的重要环节。如果后刹车调节不当，会造成行车不稳定，甚至导致意外。那么，如何调节自行车后刹车呢？下面，让我来为大家介绍一下。

第一步，检查后刹车线路。将自行车翻转到头顶，观察后刹车的线路是否有松动或卡住的情况。如果线路松动，则需要重新调节，如果卡住，则需要清理或更换。

第二步，调节刹车手柄。通过拧动刹车手柄，观察刹车线路的拉动情况。如果拉动过程中有明显的阻力或者拉动过程较长，则需要调节手柄，使其更紧凑。同时，也需要确保手柄的位置在使用过程中方便操作。

第三步，调节刹车垫。刹车垫的位置也会影响到刹车的效果。通过调节刹车垫的位置，可以使刹车更加灵敏。调节方法是通过松开刹车垫的固定螺丝，调整刹车垫的位置，使其与轮辋的接触面更加紧密。

第四步，调节刹车线路。刹车线路的松紧程度也会影响到刹车的效果。通过调节刹车线路的松紧程度，可以使刹车更加灵敏。调节方法是通过松开刹车线路的调节螺丝，调整线路的松紧程度，使其能够在刹车手柄的拉动下，快速刹车。

以上就是调节自行车后刹车的方法。调节过程中，需要耐心细致地进行，确保每一个环节都调节到位。只有这样，才能保证行车安全。