紫苏和紫草是常见的中草药，它们有着许多的功效与作用。

首先，紫苏是一种常见的调味料，它含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，有助于保护眼睛和增强免疫力。此外，紫苏还具有抗菌和抗炎的作用，可以帮助预防感冒和感染。

紫草也是一种常用的中草药，它被广泛地用于外用治疗各种皮肤疾病，如湿疹、痤疮和烧伤等。紫草有消炎、止血、解毒的功效，能够有效地缓解皮肤症状，并促进皮肤的愈合。

此外，紫草还有清热解毒、利尿通淋的作用，可以帮助治疗感冒、咳嗽、痢疾等疾病。

最后，需要提醒的是，虽然紫苏和紫草都具有许多的功效与作用，但是在使用时需注意，要根据个人体质和病情情况合理使用，并遵照专业医生的建议使用。