QQ同步助手是一款非常实用的手机通讯录管理软件，它可以帮助我们将QQ好友、微信好友、手机联系人等通讯录数据进行备份和同步，让我们的通讯录更加方便、安全、高效。在使用QQ同步助手的过程中，有很多用户会遇到一个问题，那就是如何将QQ同步助手中的联系人数据导入到手机卡中。下面就让我们来详细了解一下这个问题的解决方法。

首先，我们打开QQ同步助手应用，然后进入“联系人”界面，在这里我们可以看到所有已备份的联系人数据。接着，我们需要点击右上角的“更多”按钮，然后选择“导出联系人”功能。在弹出的导出选项中，我们可以选择将联系人数据导出为VCF格式或CSV格式。这里我们选择VCF格式，因为它是一种通用的联系人数据格式，几乎所有的手机都支持导入。

导出联系人数据之后，我们需要将VCF文件导入到手机卡中。这个操作需要借助手机自带的通讯录应用来完成。具体步骤如下：

1. 打开手机自带的通讯录应用，然后进入“导入/导出”功能。

2. 选择“从存储卡导入”，然后在弹出的文件选择对话框中选择刚才导出的VCF文件。

3. 点击“导入”，然后等待几秒钟，手机就会自动将VCF文件中的联系人数据导入到手机卡中。

注意：在导入联系人数据之前，最好先备份手机卡中的联系人数据，以免导入数据后出现覆盖或丢失的情况。

总结：通过以上步骤，我们就可以将QQ同步助手中的联系人数据轻松地导入到手机卡中，让我们的通讯录更加完整和便捷。