藤黄果是一种常见的中草药，据传统医学认为，藤黄果具有清热解毒、消肿止痛等功效。近年来，一些人也开始将藤黄果用作排便的方法，声称藤黄果可以排宿便。

然而，藤黄果排宿便的说法并没有得到科学证实。虽然藤黄果中所含有的一些化合物具有促进肠蠕动的作用，但这并不意味着它可以轻松排出宿便。实际上，宿便是一种长期积累在肠道内的粪便，不是简单的便秘问题，它需要更为有效的方法才能排除。

此外，藤黄果本身也存在一些副作用，如过敏反应、肝损伤等，长期大量服用也可能对身体健康造成负面影响。因此，不建议将藤黄果作为排宿便的方法。

如果您遇到便秘问题，建议您采用更为科学的方法，如改善饮食习惯、适量运动、定期排便等。如果问题比较严重，可以咨询医生，寻求医学建议和治疗方案。

总之，藤黄果排宿便的说法缺乏科学证据，而且存在一定的风险。我们应该采用更为科学有效的方法来解决便秘问题。