在这个充满快餐爱情的时代，很多人都想知道什么是真正的爱，如何让爱情长久地维持下去。而在爱的秘笈的第30集中，我们将会探讨这个问题。

首先，真正的爱不是建立在理性和利益上的，而是建立在彼此的感情和尊重上的。所以，当你爱上一个人时，不要只看重他或她的外表或者其他表面特征，要更深入地了解他或她的内心，尊重他或她的想法和感受。

其次，爱情需要不断地经营和维护。在爱情中，双方都需要付出努力来让关系更加稳定和美好。这就意味着要保持良好的沟通，及时解决问题和分歧，相互支持和理解，以及共同创造美好的回忆。

最后，爱情需要坚定的决心和承诺。当你真正爱上一个人时，你需要有勇气和决心去面对一切困难和挑战，并承诺永远陪伴着他或她，无论是在好时还是坏时。

总之，在爱的秘笈的第30集中，我们可以得出一个结论：真正的爱是建立在感情和尊重上的，需要不断经营和维护，以及坚定的决心和承诺。只有这样，我们才能拥有一段长久美好的爱情关系。