静电是指在物体表面积累的电荷，它既有好处，也有坏处。

首先，静电的好处之一是可以帮助人体排放静电。人体在运动时会积累电荷，如果没有及时释放，可能会引起不适或损害健康。例如，在干燥的环境中，静电会导致头发乱翘、皮肤干燥、眼睛发干等问题，而通过接地或带电体的接触，可以使人体释放电荷，缓解这些不适症状。

其次，静电还有助于人体抗菌。静电场可以使细菌、病毒等微生物带电，从而使它们互相排斥，减少交叉感染的风险。此外，静电还可以吸附空气中的灰尘、细菌等微生物，净化空气，提高空气质量，对人体健康有益。

然而，静电也有不好的一面。当人体处于高电场强度的环境中，静电会导致人体电压升高，引起电击或电感现象，可能会对身体造成伤害。同时，静电还会对电子设备等敏感器件造成损害，引起设备故障或损坏。

因此，要避免静电对人体造成危害，我们应该尽可能保持室内湿度适宜，避免静电的积累。另外，使用带有静电防护措施的电子设备，如接地插头、静电消除器等，也可以有效减少静电的危害。

总之，静电既有好处，也有坏处，我们应该正确认识静电的作用，采取合适的措施来减少其对人体和电子设备的危害。