延长甲是一种美甲的方法，通常需要在美甲店进行。但是如果你想卸掉延长甲，也可以在家里自己操作，以下是具体步骤：

1. 准备好甲油卸妆液，棉花球，指甲修剪器和指甲锉。

2. 使用指甲修剪器将延长甲的长度剪短，这样会更容易卸掉。

3. 使用指甲锉将甲面磨砂，让甲油卸妆液更容易渗透。

4. 将甲油卸妆液倒在棉花球上，贴在甲面上，用锡纸包裹，让其静置约15分钟。

5. 打开锡纸，用棉花球轻轻擦拭甲面，直至延长甲完全卸除。

6. 用温水洗净双手，涂上护甲油，保持双手的湿润度。

通过以上步骤，你就可以在家里轻松卸掉延长甲，而不必去美甲店。需要注意的是，一定要注意甲面的保养，避免损伤甲面。