东张西望是一个含有反义词的成语，它的意思是形容一个人四处张望，不安定、不专心的状态。它的反义词是“专心致志”，指的是一个人专注地做一件事情，不会分心或被其他事物干扰。

在我们的日常生活中，我们常常会遇到一些人东张西望的情况。比如说，在上课的时候，有些同学会四处张望，看看窗外的景色，或者看看隔壁班级的同学在做什么。这样的行为会分散自己的注意力，影响自己的学习效果，也会打扰到其他同学的学习。因此，在上课的时候，我们应该专心致志，认真听讲，不要因为一时的好奇心而分心。

除了在学习的时候，专心致志也是在生活中非常重要的品质。比如说，当我们在做家务时，如果东张西望，就很容易出现疏漏，或者做得不够仔细。而如果我们专心致志地做好每一件事情，就能做到更加完美，也能提高我们的效率。

总之，东张西望是一个贬义词，它形容的是一个人不安定、不专心的状态。而专心致志则是一个褒义词，它形容的是一个人专注地做一件事情，不会分心或被其他事物干扰。在我们的日常生活中，我们应该尽量避免东张西望，而是要学会专心致志，做好每一件事情。