打太极拳和俯卧撑都是常见的运动方式，它们都可以带来很多好处。但是，哪一项是有氧运动呢？让我们来探讨一下。

首先，让我们了解一下有氧运动的定义。有氧运动是指身体在运动时需要大量氧气来满足能量需求的运动，例如慢跑、游泳、骑车等。这些运动会使心率加速，呼吸加深，让身体处于燃烧脂肪的状态，从而提高心肺功能和代谢率。

打太极拳和俯卧撑都是很好的运动方式，它们可以带来很多好处，包括增强身体的力量、灵活性和耐力。然而，它们在是否属于有氧运动方面有些不同。

太极拳是一种传统的中国武术，它强调内部力量的修炼和身体的柔软性。太极拳的动作缓慢柔和，强调呼吸和动作的协调，可以帮助人们放松身心，增强身体的平衡和协调性。虽然太极拳可以带来很多好处，但是它并不是一个高强度的有氧运动。由于太极拳的动作缓慢，它不会使心率加速到足以让身体处于燃烧脂肪的状态，因此它不是一个典型的有氧运动。

相比之下，俯卧撑是一个更高强度的运动，可以很好地锻炼上肢、胸部和核心肌肉。俯卧撑需要人们承受自身体重，通过推臂的动作来锻炼肱三头肌、胸肌和前臂肌肉。这是一个相对较高强度的锻炼方式，可以帮助人们加速心率和呼吸，从而燃烧更多的脂肪，提高身体的有氧能力。

综上所述，虽然打太极拳和俯卧撑都是很好的运动方式，但是在是否属于有氧运动方面有所不同。太极拳是一种缓慢柔和的运动，不会让身体处于燃烧脂肪的状态，因此不是一个典型的有氧运动。相比之下，俯卧撑可以帮助人们加速心率和呼吸，燃烧更多的脂肪，提高身体的有氧能力，因此更加适合作为有氧运动的选择。