人们常说：“人有三急”，指的是上厕所、吃饭、睡觉三种急需。这种说法虽然简单，但却道出了人类生存的基本需求。

首先，上厕所是人类必需的生理需求。人体的新陈代谢会产生废物，需要通过排泄来清除体内废物。如果长时间憋尿或便秘，不仅会对身体健康产生不良影响，还会造成心理上的不适。因此，及时解决排泄需求是人们的首要任务之一。

其次，吃饭是人类维持生命的基本需求之一。人体需要从食物中获取能量和营养物质，以维持身体的正常运转。如果长时间不吃饭，身体会出现虚弱、营养不良等问题，甚至会导致生命危险。因此，及时进食是保持身体健康的关键。

最后，睡觉是人体恢复体力和调节生理机能的必要手段。人体在睡眠中会释放出许多生长激素，有助于细胞修复和新陈代谢的调节。如果长时间不睡觉，身体会出现疲劳、失眠等问题，甚至影响心理健康。因此，保持良好的睡眠质量是维持身体健康的关键之一。

总之，人类的三急代表了人体生存的基本需求。只有及时满足这三种需求，才能保证身体健康和心理健康。