谣言是指没有经过证实或者被证实为虚假的消息或者事件。在社交媒体时代，谣言传播的速度更快更广，给个人带来的危害也更大。

首先，谣言可能会影响个人的声誉。一旦被谣言攻击，即使后来得到了证实并被证明是虚假的，也会给个人造成不可逆转的损失。例如，一些名人或者公众人物被曝出不实的谣言，可能会受到舆论的谴责和批评，从而对其形象和事业造成严重的影响。

其次，谣言还可能会给个人带来心理上的压力。当一个人被不实的谣言攻击时，他或她可能会感到无助、沮丧、愤怒等不良情绪。这种情绪会影响个人的心理健康，甚至可能导致抑郁、焦虑等问题。

最后，谣言还可能会导致个人的经济损失。例如，一些虚假的谣言可能会导致股市的波动，给投资者带来损失。又比如，一些谣言可能会导致某些企业的市值下跌，给股东带来巨大的经济损失。

综上所述，谣言对个人的危害是非常大的。我们每个人都应该积极地抵制谣言，不信谣、不传谣，保护好自己和他人的合法权益。