污瘴气是指空气中存在大量的有害气体和微粒物质的情况。这些有害物质包括二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、臭氧、PM2.5等。这些物质来源于人类活动、工业生产、交通运输等，它们会对人类健康和环境造成严重的危害。

污瘴气不仅会给人们的呼吸系统带来负面影响，而且还会对大气和水体造成污染，影响生态平衡。在城市化进程中，污染物质的排放已经成为了一个全球性的问题，很多城市的空气质量已经达到了危险的水平，加剧了气候变化和全球暖化的趋势。

为了减少污瘴气对人类和环境的危害，需要采取有效的措施。这些措施包括加强环保法规、提高环保意识、推广清洁能源、改善交通运输方式、加强工业污染治理等。只有通过多方面的努力，才能够减少污染物质的排放，保护人类健康和地球环境。