手动波箱和自动波箱是两种不同的变速器系统，手动波箱需要驾驶员手动操作离合器和换挡杆，而自动波箱则是由车辆电脑自动控制换挡。虽然手动波箱在驾驶过程中可以提供更加灵活的驾驶体验和更好的驾驶控制，但是在城市交通拥堵的情况下，频繁换挡会令驾驶员感到疲惫和压力。因此，有些车主会选择将手动波箱改为自动波箱。

手动波箱改自动波箱需要进行以下步骤：

第一步是选择适合的自动波箱。不同车型的自动波箱可能有不同的配置和性能，需要选择与自己车型匹配的自动波箱进行改装。

第二步是进行车辆电气系统的改造。由于自动波箱需要电脑自动控制，因此需要在车辆中加装控制装置和传感器。这些改造需要有专业的技师进行操作，否则可能会影响车辆性能和安全。

第三步是进行机械系统的改造。手动波箱和自动波箱的机械结构存在很大的差异，因此需要将手动波箱的离合器、换挡杆和变速器等部件全部更换为自动波箱的零部件。这一步也需要专业的技师进行操作，否则可能会影响车辆性能和安全。

第四步是进行测试和调试。改装完成后需要进行测试和调试，确保自动波箱的各项性能和操作正常。如果有问题需要及时进行修复和调整。

总的来说，手动波箱改自动波箱需要进行复杂的改装和调试过程，需要有专业的技师进行操作，否则可能会影响车辆性能和安全。如果车主对自己的驾驶需求有明确的理解和需求，可以考虑进行改装。但是如果没有必要，还是建议保持原有的手动波箱。