面包糠是经过烤干、磨碎的面包屑，在烹饪食物时常用于裹粉或者炸酥。但是，面包糠并非天然食物，因此对人体健康可能存在一定的危害。

首先，面包糠中含有较高的碳水化合物和脂肪，摄入过多容易导致肥胖、高血压等健康问题。其次，面包糠在经过加工过程时，可能会添加大量的调味剂、防腐剂等化学物质，这些物质对人体健康的影响尚未完全清楚。最后，面包糠在烹饪过程中容易产生致癌物质丙烯酰胺，长期食用可能对身体造成慢性损伤。

因此，我们建议在食用面包糠时要适量，并选择无添加剂、天然的面包糠。此外，尽量避免使用过多的面包糠来烹饪食物，而是选择更加健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。这样可以保证我们的身体健康，远离不必要的健康风险。