八仙果，又称山楂果，是一种常见的水果。很多人认为八仙果是上火的水果，但其实它却是一种具有降火作用的水果。

八仙果富含维生素C、维生素E、钾、镁等营养成分，具有提高免疫力、促进消化、降低血脂等多种功效。尤其是其含有的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓老化进程。

另外，八仙果还具有明显的降火作用。它含有丰富的酸性物质，可以中和人体内部的碱性物质，从而起到降火的作用。而且，八仙果还可以促进胃肠蠕动，加速食物消化，对于缓解胃肠不适、消化不良等症状也有一定的缓解作用。

虽然八仙果具有降火作用，但也不能过量食用。过量食用会导致胃酸分泌过多，引起消化不良、胃酸倒流等问题。因此，建议每天食用适量的八仙果，以达到保健和降火的作用。

综上所述，八仙果是一种具有降火作用的水果。它含有丰富的营养成分，可以提高免疫力、促进消化、降低血脂，对于缓解胃肠不适、消化不良等症状也有一定的缓解作用。但需要注意的是，适量食用才能发挥其保健作用。