五谷粉是一种传统的中式食品，由多种谷物磨成的粉末，包括大米、小麦、玉米、高粱和黄豆等。有人认为五谷粉具有调理身体的功效，但这是否真的是真的呢？

首先，五谷粉确实有很多营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养成分对身体健康非常重要，可以提供能量、增强免疫力、促进肠道健康等。

其次，五谷粉对身体的调理作用也有一定的科学依据。因为五谷粉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，有助于预防便秘和肠癌等疾病。此外，五谷粉中的维生素和矿物质也可以帮助调节身体的代谢和维持内分泌平衡。

但是，有关五谷粉调理身体的功效并不是所有都是真的。一些所谓的“五谷粉健康产品”，在加工过程中添加了大量的糖、油和其他添加剂，这会降低五谷粉的营养价值，甚至对身体健康造成负面影响。因此，在选择五谷粉时，应该尽量选择原材料简单、无添加的产品，并注意适量食用，以免过量导致肠胃不适等问题。

综上所述，五谷粉确实具有调理身体的功效，但前提是选择原材料简单、无添加的产品，并且适量食用。