立秋是二十四节气中的一个重要时节，也是秋季的开始。在这个时候，气温开始变凉，人们的饮食也需要做出相应的调整。在立秋这一天，我们可以吃一些瓜类水果来保持身体的健康。但是，并不是所有的瓜类水果都适合在这个时候食用。接下来，让我们来看看立秋吃什么瓜、不吃什么瓜。

首先，让我们来看看适合在立秋食用的瓜类水果。在这个季节里，人们可以多吃一些西瓜。西瓜的滋味甘甜，清凉解渴，能够有效地降低身体的温度，还能去除身体内的湿气。此外，瓜子也是不错的选择。瓜子富含蛋白质和脂肪，能够提供人体所需的营养，具有滋补肺气、润肠通便的作用。

而在立秋这个时候，一些瓜类水果则不太适合食用。比如说冬瓜，冬瓜性寒凉，容易伤害脾胃，导致身体不适。此外，黄瓜也不是很适合在这个时候食用。黄瓜味甘寒，容易引起身体的寒凉，影响身体的健康。

总的来说，在立秋这个时候，我们可以适当食用一些瓜类水果来保持身体的健康。但是，需要注意的是，不是所有的瓜类水果都适合在这个时候食用，需要根据自己的身体状况来选择合适的瓜类水果。同时，还需要注意瓜类水果的新鲜度和卫生情况，以免影响身体的健康。