一个灯一个开关一个插座的接线方式有很多，但是最为常见的方式是使用单极开关和2芯电线来连接。

首先，将插座和灯座分别插入电线，然后使用绝缘剥线钳将电线的外皮部分剥开，露出电线的铜芯线。

接下来，将一根电线连接到插座的L（线）端，另一根电线连接到插座的N（零）端。然后，将这两根电线分别连接到灯座的L（线）端和N（零）端。

最后，将单极开关的一端连接到灯座的L（线）端，另一端连接到电源的L（线）端，即可完成连接。

需要注意的是，在进行接线时，应该确保所有的电线连接牢固、绝缘良好，以避免电线短路或者漏电的情况发生。同时，在进行接线之前，请务必关闭电源，以确保自身的安全。