安卓手机很卡的原因是多方面的。首先，安卓系统本身就比较占用内存和CPU资源，如果手机配置不高，就容易出现卡顿的现象。其次，手机中安装的应用程序数量过多也会导致手机卡顿。一些应用程序可能会在后台运行，占用系统资源，导致手机变慢。同时，不少应用程序也会在运行时产生大量的缓存文件，进一步占用手机的存储空间和系统资源。最后，手机清理不及时也会导致手机变卡。当手机内存或存储空间不足时，手机就会变得很慢。

为了避免手机卡顿，我们可以采取以下措施：首先，选择配置较高的手机，可以更好地支持安卓系统。其次，及时清理手机内存和存储空间，删除不必要的应用程序和文件，以避免占用系统资源。最后，合理使用手机中的应用程序，不要过度使用或同时运行多个应用程序，以减少系统资源的占用。