T5688次列车是一趟从北京西站出发，经过多个城市最终到达广州南站的高速列车。该列车的途经站点和时刻表如下：

北京西站（出发）：08:05

保定东站：09:17

邯郸东站：10:11

郑州东站：12:03

武汉站：14:16

长沙南站：15:52

衡阳东站：16:17

韶关东站：18:33

广州南站（到达）：19:26

从北京西站出发后，T5688次列车先经过保定东站，然后到达邯郸东站。接着，列车穿过河南，到达郑州东站。在这里，旅客可以换乘其他列车前往更多目的地。随后，列车经过武汉站，这是一个重要的交通枢纽，许多中国中部和南部的城市都可以通过这里的火车到达。

随后，列车路过湖南省的长沙南站，这是一个著名的旅游城市，也是湖南省的省会。在这里，旅客可以前往岳阳楼、橘子洲等景点游玩。接着，列车经过衡阳东站和韶关东站，最终到达广州南站。这是广州市内最大的铁路客运站之一，也是南方地区的一个重要交通枢纽。到达广州南站后，旅客可以继续前往广州市内或者转乘其他交通工具前往周边城市。

总的来说，T5688次列车途经的站点和时刻表非常适合需要从北京出发前往中国南方的旅客。这趟列车经过多个城市，旅客可以在途中欣赏到各种不同风景，也可以在不同的城市停留游玩。