成都是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有众多的旅游景点。如果您只有一天的时间，那么推荐您选择以下景点进行游玩。

首先，您可以前往成都市区的锦里古街。这里是成都最具代表性的文化街区之一，也是成都文化的缩影。锦里古街占地面积约为 30000 平方米，建筑风格以明清时期为主，街道两旁布满了各种特色商铺和小吃摊位。您可以在这里购买到各种成都特色商品，品尝到各种地道的川菜小吃，感受到浓郁的成都文化氛围。

其次，您可以前往成都市郊的青城山。青城山是中国著名的道教圣地，也是四川省最重要的旅游胜地之一。这里山清水秀、景色宜人，是一处避暑胜地和登山旅游好去处。您可以在这里漫步山间，欣赏到青山绿水、溪流飞瀑的美景，感受到大自然的魅力。

最后，您可以前往成都市的文殊院。文殊院是一座佛教寺庙，也是成都市内最著名的旅游景点之一。这里建筑古朴、环境优美，是众多游客前来寻求心灵宁静的场所。您可以在这里参拜佛像、品尝素斋，感受到佛教文化的深厚底蕴。

以上就是成都最适合一天游玩的三个景点，希望您在成都的旅途中玩得愉快。