随着手机的普及，充电宝也成为了人们生活中的必备物品。但是，很多人担心充电宝对手机会有伤害，那么，充电宝对手机伤害大不大呢？

首先，我们需要了解充电宝对手机产生伤害的原因。充电宝的输出电流和电压与手机本身的电池参数可能存在不匹配的情况，这样就会导致充电宝过度给手机充电，从而对手机电池产生损害。

其次，使用劣质的充电宝也会对手机造成伤害。劣质的充电宝在设计和生产上可能会存在一些问题，比如电路不稳定、电池容量过小等，这些问题都会导致充电宝对手机的伤害。

那么，如何避免充电宝对手机的伤害呢？首先，我们应该选择品牌有保障，质量可靠的充电宝，并且在购买时要注意查看产品认证标志。其次，在使用充电宝时，应该注意选择适合自己手机的输出电流和电压，并且不要过度充电，最好在手机电量达到80%时就拔掉充电宝。

总之，充电宝对手机的伤害不是绝对的，但是如果选择不当或者使用不当，依然会对手机电池造成损害。因此，在使用充电宝时，我们需要选择品牌可靠、质量有保障的产品，并且注意使用方法，以避免对手机电池产生伤害。