AEQ-110W-1B是一款功能强大的手表，能够记录时间、计时、报警等多种功能。在使用过程中，正确调节时间是非常重要的。下面，我们来介绍一下如何调节AEQ-110W-1B的时间。

首先，按下手表上的“MODE”按钮，直到屏幕显示“TIME”。然后，按下“ADJ”按钮，屏幕上的时间数字会开始闪烁。这时，你可以通过按下“MODE”按钮来改变时间的设置模式。按下一次“MODE”按钮，小时数会开始闪烁，此时按下“ADJ”按钮来调整小时数。调整完小时数后，再按一次“MODE”按钮，分钟数会开始闪烁，同样通过按下“ADJ”按钮来调整分钟数。最后，按下一次“MODE”按钮，屏幕上的时间数字将停止闪烁，时间就已经调整完成了。

需要注意的是，当你调整小时数时，屏幕上的数字会从“0”开始，这意味着你需要按下多次“ADJ”按钮来增加小时数。另外，如果你希望手表能够自动调节时间，你可以在设置模式中选择“ATM”。这样，手表将自动根据所在时区的时间变化来调节时间。

总之，调节AEQ-110W-1B的时间非常简单，只需要按照上述步骤进行即可。记得在调节完时间后，按下“MODE”按钮退出设置模式。