一方水是指一个立方体的水体，每个面的边长都相等。通常情况下，一方水的边长为1米。因此，一方水的体积就等于1米×1米×1米，即为1立方米。这是一个常用的单位，用于测量水体的容量、河流的流量等等。

在实际应用中，我们可以通过测量水体的长度、宽度和深度来计算出其体积。比如说，我们要测量一个长方形池塘的水量，首先需要测量其长和宽，然后再测量水深。假设测量结果为长10米、宽5米、水深2米，那么该池塘的水量就是10米×5米×2米，即100立方米。

除了一方水，还有其他的容量单位，比如升、毫升、加仑等等。但是，在计算水体容量时，最常用的还是立方米。这是因为立方米是一个三维的单位，可以精确地表示出水体的容量。同时，立方米也是国际通用的单位，方便了各国之间的交流和比较。

总之，一方水等于1立方米。在计算水体容量时，我们可以通过测量水体的长度、宽度和深度来计算其体积，最常用的单位是立方米。